Чем вывести грибок ногтей

Рецепты народной медицины: лечение грибка ногтей в домашних условиях

Лечение грибка ногтей в домашних условиях во все времена вызывало достаточно активные споры между медицинскими работниками и любителями народной медицины. Профессионалы советуют исключительно лекарственные средства, почитатели нетрадиционных методов лечения отдают предпочтение разным настоям на травах и иным старинным рецептам.

Как правильно лечить грибок?

Максимального результата в процессе лечения грибка можно достигнуть только при комплексном подходе. Необходимо обязательно сочетать народные средства в виде самостоятельно приготовленных мазей и ванночек, а также лекарственные препараты. Именно тогда лечение грибка ногтей в домашних условиях будет максимально эффективным.

Варианты народного лечения

Народная медицина предлагает достаточного много разных рецептов и методик, используя которые, можно быстро избавиться от грибка. Каждый из способов отличается своими индивидуальными особенностями и преимуществами. среди самых популярных можно отметить:

1. Обеззараживающие ванночки. Это самый распространенный вид домашнего лечения. Ни одна современная терапия, направленная на борьбу с грибком не обходиться без ванночек. Проводить процедуру требуется каждый день, примерно по 20 минут. Потом части тела высушиваются и обрабатываются основным средством лечения – народным или аптечным.
2. Компрессы. Отличаются минимальными временными тратами. Потребуется взять нужное средство для примочки, положить на пораженный участок и закрепить. Компресс обычно делается на ночь, а сама форма лечения достаточно эффективна даже при запущенных формах патологии.
3. Приготовление домашних мазей. Полученные составы наносятся на пораженные участки примерно пару раз в сутки.
4. Прижигание. Процесс лечения грибковых заболеваний данным методом является одним из самых действенных. Используемые в данном процессе жидкие составы быстро проникают в поверхность ногтя и кожи, стремительно убивая инфекцию.

Медикаментозные средства

Здесь важна обязательная консультация специалиста, так как лекарство и его дозировка должны соответствовать форме и степени развития грибкового заболевания. В группу лекарственных препаратов входят разные по форме и по виду средства:

1. Лаки – вспомогательные препараты при лечении грибка. Они идеально помогают в таких ситуациях, когда малоэффективными оказываются мази и крема. Подобные средства в состоянии помочь только на начальной стадии заболевания. Их преимущество заключается в том, что на слой лечебного лака можно нанести косметический, скрыв внешние признаки инфекции.
2. Мази и крема. Их основное преимущество заключается в способности уничтожить возбудителя патологии, а также восстановить поврежденные ткани. Данных средств существует огромное количество, выбор и назначение должен исключительно профессионал. Только так препарат эффективно предотвратит развитие болезни, а также значительно ускорит процесс заживления.
3. Растворы. Обычно их наносят после устранения пораженной части ногтевой пластины. Это поможет лекарству намного быстрее проникнуть в пораженное место. Если поражение серьезное, после раствора можно использовать лак или крем.
4. Противогрибковые пластыри. Используются для частичного или полного устранения пораженной грибком части ногтя. При запущенных формах патологии – это идеальный вариант. Подобные пластыри пропитаны специальными составами, которые направлены на растворение ногтевой пластины. Как только пораженный участок отходит, начинают отрастать здоровые ногти. Потом останется просто использовать специальные мази и крема.
5. Таблетки. Данный метод лечения назначается при запущенной форме заболевания, если поражено сразу несколько ногтей. Лекарственные препараты должны применяться строго комплексно и по назначению профессионала. Основное действие таблеток направлено на быстрое избавление от инфекции и на значительное укрепление иммунитета.

Консультация специалиста в процессе назначения лечения важна, так как он проводит определенные исследования, определяя те или иные особенности организма.

Рецепты народной медицины

Если аптечные препараты должны быть назначены врачом после проведенного обследования, то народные средства не требуют подобной серьезности. Большинство форм грибковой патологии можно вылечить подручными средствами. Ниже описаны основные методики народного лечения.

Масло чайного дерева

Требуется подобрать самое качественное масло, желательно приобрести его в аптеке. Это важно, так как только продукт от проверенных производителей в состоянии помочь полностью устранить заболевание. Не стоит пугаться высокой стоимости средства, емкости в 10 мл хватит на год лечения.

Процесс лечения достаточно прост. На ночь на каждый ноготь наносится капля масляного состава. Масло эффективно обволакивает всю пластину, а также участки рядом с ногтем, обеспечивая нужный лечебный эффект. После потребуется просушить участки ног, обернуть марлей и надеть носочки. Если грибок поразил ногти на руках, достаточно будет нанесения и просушки.

Йод, как эффективное средство

В процессе лечения используется обычный 5%-ый йод, который наносится дважды за сутки, не чаще. Обработке важно подвергать не только пораженные ногти, но также рядом расположенные участки, как определенную профилактику. Необходимо знать, что йод окрашивает ногти в желтый цвет, тем самым создавая некоторые неудобства.

Йод относится к группе довольно сильных аллергенов, потому перед использованием важно провести тест. Нужно капнуть средство на кожу и если за сутки не появилось раздражения, можно начать лечебный процесс.

Лечение уксусом

В качестве лечебного средства используется яблочный уксус, а также столовый 9%-ый состав или уксусная эссенция. Действие данного средства заключается в том, что состав серьезно закисляет поверхность ногтей, создается непереносимая для грибков среда. Вредные микроорганизмы перестают размножаться, а после долговременного лечения полностью восстанавливается рост здоровых ногтей. Уксус может применяться в двух видах:

1. Примочка. Смоченный в растворе ватный тампон прикладывается к пораженному участку, закрепляется пластырем и оставляется на всю ночь. Утром состав смывается не обычным, но хозяйственным мылом.
2. Мазь на основе уксуса. Для приготовления состава потребуется взять яйцо. Взбивая его, нужно добавлять уксус примерно по чайной ложке. После этого осуществляется добавление растительного масла и такого вещества, как диметилфталат. Приобрести его можно в обычной аптеке и желательно в форме выпуска емкости в 100 мл.

Приготовленные составы следует хранить в холодильнике и использовать исключительно перед сном, нанося на все ногти. Пораженные участки оборачиваются полиэтиленом, а утром все смывается с использованием обычного хозяйственного мыла.

Березовый деготь

Приобретается средства с березовым дегтем в основе в обычной аптеке. Пораженные участки обрабатываются после предварительного распаривания ногтей в ванночках. Подобное лечение должно проводить примерно два раза за неделю. Последовательность лечения при помощи березового дегтя следующая:

• На распаренные ногти наносится примерно по капле состава;
• Следует подождать, пока средство подсохнет;
• Надеваются носки из натуральных материалов.

Если поражены ногти на ногах, стоит проследить за тем, чтобы они два дня после проведения процедуры не мочились. С руками добиться этого сложнее, потому здесь лечение дегтем часто оказывается не эффективным.

Грибок на руках можно лечить при помощи приготовленной мази. На одну часть дегтя потребуется взять 4 части нутряного жира, подойдет также детский крем. Полученный состав тщательно смешивается и потом наносится на поверхность ногтя и оставляется на всю ночь. По утру ноги моются теплой водой с хозяйственным или дегтярным мыльным составом.

Сок чистотела

Чистотел – это ядовитое растение, в котором содержится примерно 20 достаточно активных веществ. Его наружное применение подавляет многочисленные болезнетворные микроорганизмы, грибки, в том числе.

Летом можно использовать натуральный сок растений. Ярко желтый состав просто наносится на пораженные участки. Процедура проводится пару раз в сутки три раза в неделю. В холодное время года применяется аптечное масло чистотела, которое характеризуется не меньшим эффектом. В том и ином случае время лечение довольно длительное.

Прополис от грибковых патологий

Это достаточно мощное бактерицидное домашнее средство от грибка ногтей на ногах, которое достаточно широко используется в процессе лечения грибка. Необходимо в аптеке приобрести 20%-ую настойку прополиса, смачивать к ней ватные тампоны и прикладывать каждый вечер их к пораженным участкам, оставляя на всю ночь.

Перекись водорода от грибка

Данное средство отличается оптимальными окислительными качествами, что вызывает стремительное уничтожение грибка. Процедуру желательно проводить сразу после принятия распаривающей и обеззараживающей ванночки. Также предварительно стоит полностью удалить раскрошенные ногти.

Ватные тампоны тщательно смачиваются в растворе и накладываются на ногтевые пластины примерно на полчаса. Важно сделать все, чтобы за это время жидкость не испарилась, она должна максимально глубоко проникнуть в поверхность пораженных тканей. После окончания лечебной процедуры части тела тщательно обтираются. Для достижения нужного результата важно проводить процедуру каждый день и довольно длительное время.

Выбирать рецепт для излечения требуется на основании личных предпочтений. Если один не принес должного результата, можно воспользоваться иным, подбирая самый оптимальный по действию вариант. Идеально — лечиться назначенными лекарственными препаратами, совмещая их с теми или иными народными методами лечения.

Как избежать повторного заражения грибком?

Вне зависимости от выбранного метода лечения грибковое заболевание имеет свойство время от времени повторяться, даже если удалось избавиться от грибка ногтей в домашних условиях. Причиной часто является, как не долеченный грибок, так и присутствие спор на обуви, на предметах гардероба и на предметах личной гигиены.

Чтобы процесс лечения принес максимально положительный результат, требуется соблюдать несложные правила. Среди самых эффективных мер профилактики стоит выделить:

1. Предметы обуви требуется обрабатывать специальными антисептикам или препаратами, направленными на борьбу с грибком. Это может быть Хлоргексидин, Микостоп и современные устройства – УФ-сушилки.
2. Необходимо использовать исключительно личные средства гигиены, например, полотенца для ног. После душа стоит вставать только на него, избегая соприкосновения с ковриком, на который наступают все остальные члены семьи.
3. Каждый день стоит менять носки и стирать их при этом при температуре, которая выше 40 градусов. Это же правило должно использоваться при стирке постельного белья и полотенец.
4. Важно постоянно помнить о территориях высокой степени риска. Это тренажерные залы, сауны и бассейны. Посещая их, необходимо всегда надевать специальную обувь.
5. Примеряя обувь в магазинах стоит надевать ее также на носки или на специальные следочки, избегая соприкосновения стоп с обувью.

Выполнение столь не сложных правил поможет полностью обезопасить себя от такого неприятного недуга, как грибковые заболевания. При первых признаках его вторичного появления, стоит сразу посетить врача и начать следовать его инструкциям. Так можно будет быстро вылечить грибок ногтей в домашних условиях.

Какими способами можно быстро вылечить грибок ногтей в домашних условиях

Принципы домашнего лечения

Перед тем как лечить грибок ногтей в домашних условиях, необходимо знать и следовать нескольким правилам:

1. Убрать благоприятные для развития грибка потливость, сухость кожи, трещины.
2. Регулярно проводить дезинфекцию обуви, носков, тапочек, средств личной гигиены.
3. Вывести микоз стоп в первую очередь.
4. При запущенном грибке самый быстрый способ — удаление ногтевой пластины.
5. Если принято решение о лекарственном лечении, обязательно нужно следовать схеме терапии, не пропуская ни одного приёма препаратов.

Местная терапия

Местными средствами для лечения стоит пользоваться:

• Если грибок на начальной стадии;
• Поражено 1 или 2 ногтя;
• Заражено не более половины одного ногтя;
• После удаления ногтя при запущенном грибке ногтей;
• Когда противопоказана системная терапия.

В местной терапии используются такие лекарственные формы:

• Лаки;
• Крем, мазь;
• Капли.

Мази и кремы

Противогрибковые кремы и мази проявляют максимальный фунгицидный эффект при микозах кожи.

При онихомикозах такие лекарственные формы применяются:

1. Во избежание повторной инфекции при отрастании нового ногтя;
2. При одновременном лечении грибка ногтей и кожи;
3. Профилактического противогрибкового действия по окончании основной терапии.

Принцип действия построен на создании максимальной местной притивогрибковой концентрации активного вещества в месте поражения.

Стоимость популярных, эффективных средств:

1. Ламизил крем 15 г – 500 р.
2. Экзодерил крем 15 г – 430 р.
3. Кандид крем 20 г – 250 р.
4. Низорал крем 15 г – 450 р.
5. Батрафен крем 15 г – 430 р.

Лаки

Лак являет собой наиболее эффективную лекарственную форму среди наружных средств.

Лак способен длительно воздействовать на инфекцию, проникая практически во все слои ногтевой пластины. Одновременно препятствует распространению инфекции.

Применение лака целесообразно:

• При лечении грибка на начальной стадии;
• При поражении 1 или 2 ногтей как самостоятельное средство;
• При грибке более чем на 2 ногтях в составе комбинированного лечения;
• При серьёзных противопоказаниях системной терапии.

Наиболее эффективные:

1. Лоцерил 2,5 мл – 1300 р.
2. Батрафен 3 мл – 2300 р.

Комбинированная терапия

Системная терапия препаратами для внутреннего приёма наиболее эффективна в борьбе с грибком. Суть такой терапии базируется на направленном, усиленном противогрибковом воздействии на грибок через кровь, попадая в самые труднодоступные для других средств участки. Избавление от грибка таким способом гарантировано.

Совмещение системного лечения с наружными противогрибковыми средствами называется комбинированной терапией.

Примеры схем комбинированной терапии:

Лечение таблетками Ламизил длится 3 месяца подряд, приём по 1 таблетке каждый день. Комбинированная терапия с лаком Батрафен и Лоцерил позволяет пить Ламизил по такой схеме: 10 дней по 1 таблетке, 10 дней – перерыв, и так на протяжении 3 месяцев.

Цена:

1. Ламизил 14 таблеток по 250 мг – 2000 р.
2. Батрафен лак 3 мл – 2300 р.
3. Лоцерил лак 2,5 мл – 1300 р.

Орунгал по стандартной схеме применяется по 2 капсулы 1 раз в сутки 3 месяца непрерывно.

Комбинированная терапия с лаком Лоцерил и Батрафен: пульс-терапия по 2 капсулы 2 раза в сутки 1 неделя, 3 недели перерыв, и снова повтор приёма. Всего уходит 3 месяца, а на приём капсул 3 недели.

Цена: Орунгал 14 капсул по 100 мг – 2900 р.

Таблетки Низорал принимаются по стандартной схеме по 1 табл в сутки 6-12 месяцев. Комбинированная терапия позволяет сократить лечение до 4-6 месяцев.

Цена: Низорал 30 таблеток по 200 мг – 750 р.

Капсулы Дифлюкан при онихомикозе принимаются по 1 капсуле в неделе 6-12 месяцев подряд. Комбинированная терапия с лаком сокращает лечение до 3 месяцев.

Цена: Дифлюкан 4 капсулы по 150 мг – 890 р.

Продолжительность лечения для каждого пациента индивидуальна. Зависит от количества поражённых ногтей, степени заболевания, может длиться на 1-2 месяца дольше для ногтей стоп.

Обзор всех медикаментозных средств от грибка ногтей.

Народные средства

Рецепты народной медицины применяются как альтернатива лекарственному избавлению от грибка в домашних условиях.

Наибольшую популярность для обработки инфицированных ногтей обрели такие средства (по ссылкам статьи с описанием и рецептами из этих средств):

• Перекись водорода;
• Яблочный уксус;
• Прополис;
• Йод;
• Фукорцин;
• Трава чистотела;
• Чайный гриб;
• Чеснок и лук.

Эффективность любого средства в лечении грибка ногтей может быть как положительной, так и отрицательной для каждого индивидуально.

Польза:

Каждое из средств обладает спектром противогрибкового действия, способно повысить местный иммунитет, защищать околоногтевую поверхность от инфекции. Такого результата может быть достаточно на первых порах заболевания, когда грибок не проник  глубоко в ногтевые поверхности.

Вред:

При запущенном грибке народных средств будет недостаточно, что только поспособствует развитию и углублению инфекции. Все средства народных рецептов обладают противогрибковым действием, но не направленным на конкретного возбудителя инфекции грибка.

Есть риск прогрессирования инфекции при длительном применении одного и того же народного средства (на протяжении нескольких месяцев) и адаптации грибка к фунгицидному эффекту.

Подробнее о народном лечении онихомикоза…

Химическое удаление ногтя

Рекомендация к применению: запущенная стадия онихомикоза, гиперкератоз, разрушение ногтя.

Удаление ногтя проводит специалист, назначая размягчающую пасту специальной рецептуры, самостоятельно закрепляя пластырями на ногте. Далее через несколько дней размягчённую ногтевую пластину удаляют, соскребают, давая место для роста здоровому ногтю.

На видое показан процесс удаления ногтя с помощью средства Микостоп:

Химическим методом можно в домашних условиях удалить ноготь зараженный грибком такими средствами (желательно под наблюдением специалиста):

1. Микоспор. Набор содержит мазь с размягчающим веществом кератолитиком – мочевиной, и противогрибковым компонентом – бифоназолом. В состав набора также входит дозатор для мази, скребки для ногтя, пластыри. Лечение проводится до тех пор, пока не будет расти здоровый, гладкий ноготь. Удобно и экономно расходуется, одновременно борется с инфекцией.
2. Ногтивит – средство на основе мочевины, масла чайного дерева, экстракта гинкго билобы в качестве антисептика. Ногтивит Усиленный дополнительно для максимального кератолитического действия содержит молочную кислоту.
3. Ногтимицин – крем на основе мочевины, салициловой кислоты, эфирных масел лаванды, мяты, которые снимают местное воспаление.
4. Микостоп – размягчающее средство пастообразной консистенции с мочевиной.

Удаляя ноготь химическим способом самостоятельно, следует придерживаться инструкции препарата. Однако несколько необходимых действий идентичны для всех средств:

• Для должного результата пластырь со средством нужно носить несколько дней, избегая влаги, тесной обуви;
• После снятия пластыря максимально удалять, срезать поражённые участки ногтя;
• Следить, чтобы состав препарата не попал на здоровую область ногтя;
• Повторять процедуры до полного очищения ногтя;
• При проведении водных процедур повязку нужно снимать, после прикладывать новую;
• Средства втирается, а наносится поверх ногтевой пластины.

Этот способ избавления от поражённого ногтя безболезненный, не требует периода восстановления для пациента. Необходимо только соблюдать чистоту и сухость обработанных участков, следить за гигиеной.

Когда нельзя игнорировать поход к врачу

Для эффективного лечения грибка нужна консультация доктора по двум причинам:

• Для полноценной терапии нужна диагностика на предмет возбудителя инфекции.
• Чтобы подтвердить статус выздоровления требуется несколько отрицательных анализов подряд для исключения повторной инфекции дремлющими клетками грибка.

В противном случае можно только усугубить заболевание.

Помощь специалиста нужна незамедлительно, если:

1. Наблюдаются изменения в структуре, цвете, внешнем виде ногтя.
2. Заболевание протекает длительно.
3. Применение каких-либо средств оказалось безуспешными.
4. Инфекция возникла повторно.
5. Пациент пожилого возраста.
6. Есть сопутствующие системные, хронические заболевания.

О выборе специалиста читайте здесь.

Возможные осложнения

Грибок ногтей внешне выглядит неприятно, доставляет больному неудобства в движении. Однако игнорируя лечение грибка можно спровоцировать осложнения:

• Так как онихомикоз – это грибковая инфекция, она имеет свойство распространяться по телу на другие участки;
• Риск осложнения инфекции для самого больного, так и риск заражения членов семьи;
• Усугубление течения хронических заболеваний;
• При постоянном развитии грибковой инфекции понижается иммунная защитная функция организма.

Чем больше запущена грибковая инфекция, тем дольше и дороже обходиться лечение.

Дрожжевой грибок, появляющийся на ногтях, называется онихией или кандидозной паронихией, является микозным заболеванием. Отличается эта болезнь от других подобных микозных болезней тем, что поражает не мочеполовую систему, не паховую область, не слизистые, а именно ногти рук и ног. Возбудитель – вид рода Кандида, поэтому чаще всего это заболевание называют кандидоз. На сегодняшний день науке известно о нескольких десятках видов патогенного гриба Candida.

Кандида находится в организме практически каждого человека, но до поры до времени болезнь, можно сказать «дремлет». Толчком для развития кандидоза может стать изменение гормонального фона в организме, снижение иммунитета, вследствие некоторых заболеваний, таких как ВИЧ, диабет. Длительные стрессовые ситуации, приём медицинских препаратов (антибиотики) – всё это может превратить Кандиду из условно патогенного гриба в патогенный, который может проявиться в организме, на разных частях тела, в том числе и на ногтях ног и рук. К причинам возникновения болезни относят и повышенную влажность, травмирование с размягчением верхнего слоя кожи (эпидермиса).

Симптомы кандидоза ногтей рук и ног

• Главной особенностью дрожжевой инфекции является поражение грибковыми спорами ногтевых кутикул (валиков).
• Кутикула краснеет и постепенно распухает, иногда даже начинает значительно возвышаться над ногтями.
• Постепенно появляется и нарастает боль в области кутикулы.
• Возникают шелушащиеся чешуйки.
• Верхний кожный слой на ногтях истончается, иногда могут появиться гнойные выделения при надавливании.

Когда ногтевой валик уже заражён, инфекция может быстро распространиться на всю ногтевую поверхность ног или рук.

• Ногти меняют цвет и блеск, становятся мутными, тусклыми, бурыми.
• Ногтевая пластина при недуге становится хрупкой, тонкой, может начать крошиться.
• На поражённых ногтях появляются белесые полоски, слегка вдавленные внутрь.
• При сильном поражении инфекции ногтевая пластина отделяется.

Необходимо знать, что кандидоз ногтей рук и ног иногда может сам по себе пройти, но существует большой риск вторичного заражения, а значит, если у вас подозрение или уже поставленный диагноз «онихия», срочно обратитесь к врачу для назначения терапии.

Диагностика

Диагностику проводят при помощи методики соскоба, а затем исследуют полученный материал. Этот вид инфекции отличается от других видов отсутствием мицелия. Диагностируется посевом в специальную среду, питательную для грибков, таким образом, идентифицируется вид недуга. Кандидоз ногтя ног излечить довольно сложно, медикаментозная терапия может занять длительное время, порой до года, симптоматика же исчезает быстрее, но лечение прекращать не стоит.

Как лечить инфекционное заболевание Кандида на ногах

Лечение проводится специальными препаратами: местными и системными, т. е. в комплексе. В последнее время медицина сделала большой шаг, появились отличные медикаментозные средства, которые имеют широкий спектр действия.

Лечение начинают с того, что смазывают валик ногтя мазью «Ихтиоловой» один раз в 24 часа, чтобы снять воспалительный процесс. В валик втирается противомикробная мазь: Кетоконазол или же Клотримазол. Хорошее действие оказывают на инфекцию такие препараты, как: бифоназол, изоконазол, дактарин, леварил, низорал-гель. Чаще всего лечение начинают с самого действенного препарата – флуконазола. Рекомендуется проводить и лечение в комплексе при помощи мазей и растворов противогрибковых. Ногтевая пластина обычно не удаляется, а подпиливается когда её размягчают. При запущенной стадии вероятно проведение хирургического вмешательства, но это делают очень редко.

Возможен и альтернативный метод лечения, который сочетает в себе применение медицинских препаратов и ультразвука. Ногтевые пластины и валик пропитываются пастой «Ретинол» или другими лекарствами (фукорцином, анестезин, серная мазь), а затем на поражённый участок идёт воздействие ультразвука. Для полного излечения инфекции необходимо до пятнадцати сеансов. Через два месяца лечение стоит повторить до исчезновения грибковой инфекции с поражённых ногтевых пластин.

Применение народных средств для лечения кандидозной инфекции

Многие люди считают, что можно вылечить микоз с помощью только лишь народных средств, но это не совсем так. Народные рецепты помогут в качестве дополнительного средства к медикаментозному лечению, помогут снять некоторые симптомы.

Первым и самым действенным является мёд любого сорта, главное, он должен быть натуральным. Мёд идеально подходит, чтобы вывести грибковые споры. Приготовление лекарства для ног не сложная процедура. Необходимо всего лишь взять одну часть мёда и развести его в десяти частях тёплой воды. Затем, намочить марлю (бинт) и прикладывать на некоторое время к местам, поражённым инфекцией.

Лимонный сок также рекомендует народная медицина, когда нужно провести лечение кандидоза, к тому же такая настойка способна предотвратить дальнейшее развитие болезни. Сок половины лимона заливают кипятком (один стакан), охлаждают. Протирать раз в день поражённые места.

Ещё один действенный раствор состоит из двух столовых ложек уксуса и столько же спирта, плюс из чайной ложки медицинского глицерина. Все смешать, протирать ногтевую пластину несколько раз в день.

Чтоб смягчить кожу вокруг ногтя делают содовые ванночки с мылом, а затем поражённые части ногтя надо спилить.

Для того чтобы не подвергнуть ноготки ваших рук и ног заражению этой инфекцией соблюдайте некоторые несложные правила: надевайте перчатки, когда занимаетесь «мокрой» уборкой, вытирайте тело насухо, ну и стоит пересмотреть состав и нормы питания, принимать витамины и меньше нервничать. При первых же симптомах заболевания или при подозрении на него, естественно, сразу же стоит обратиться к врачу, для своевременного лечения.
21 10