Добавить в избранное
О грибке ногтей Все про лечение грибка

Пусть говорят о грибке ногтей

Профилактика грибка ногтей на ногах

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения грибка ногтей наши читатели успешно используют Tinedol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Профилактика грибка ногтей на ногах, именно её правильное соблюдение ограждает нас от рецидивов. Её верное формирование не позволит патогенным спорам освоиться на нашем теле.

Грибок ногтей можно получить в обычных бытовых ситуациях – в спортзале, в бассейне, на пляже и даже если просто пройтись в открытой обуви по улице. Профилактические меры не очень эффективны, если их придерживаться по отдельности. Человек, который заботится о своём здоровье, должен сформировать целый комплекс из простых правил, которые смогут защитить его от грибка. Все меры можно поделить на 3 группы: использование аптечных препаратов, тщательный уход за собой и за своей одеждой, а также укрепление собственного иммунитета.

  • Аптечные средства
    • Использование антисептиков
    • Специальный лак
    • Дезодоранты для ног
  • Личная гигиена
    • Правильная обувь
    • Педикюр
    • Индивидуальное полотенце
  • Укрепление иммунитета
    • Получите развернутый ответ в похожем материале:

Аптечные средства

Использование антисептиков

АнтисептикиАнтисептические средства от грибка ногтей

После посещения таких общественных мест, где надо разуваться, не будет лишним обработать ноги антисептиком. Для этой цели можно использовать современные гели для рук, которые обычно продаются на кассе супермаркетов, но есть и специальные аптечные средства. К таким, например, относится отечественный препарат «Формидрон», который стоит копейки, но при этом является очень эффективным.

Подобное средство можно наносить на ноги, а также им обрабатывают обувь изнутри. Это подходит и для профилактики, когда человек не болел грибком ранее, и для обработки обуви после завершения лечения. Для обуви можно использовать средство в чистом виде – им смачивают ватный диск и в перчатках проходятся по нужной поверхности. Для ног следует разбавить антисептик водой хотя бы в соотношении 1 к 1. Удобнее всего использовать для этого дозатор в виде спрея.

Специальный лак

Это средство является не только одним из способов лечения грибка, но также выступает в роли защиты. Грибок, попадая на ноготь, начинает съедать его белковую составляющую, тем самым проникая всё глубже и глубже. Особенность такого лака состоит в том, что он впитывается ногтевой пластиной, и проникает очень глубоко. Тем самым создаётся прекрасный защитный барьер, через который грибок просто не сможет проникнуть.

Для профилактики не обязательно использовать его каждый день. Чаще всего люди покупают такой лак, когда едут на море. На городском пляже в загруженном месте за день могут пройти сотни людей, и ходить по песку просто в тапочках может быть не эффективно. Вот здесь и поможет лак – использовать его достаточно 1-2 раза в день. Остановить человека от такой покупки может разве что цена. За 1 флакончик придётся выложить от 500 до 1300 рублей в зависимости от производителя и аптеки.

Дезодоранты для ног

Дезодоранты для ногСпреи и дезодоранты для ноги и обуви

Дезодоранты для ног продаются в аптеках и обычных магазинах в секции с косметикой для ног. Как же они могут помочь для профилактики грибка? Если у человека сильно потеют ступни в силу индивидуальных особенностей, неправильной обуви или интенсивных занятий спортом, то в течение дня у ногтей создаётся благоприятная влажная и тёплая среда, в которой грибок начинает активно расти. Дезодорант-антиперспирант для ног блокирует излишнее образование пота, а также противостоит появлению неприятного запаха.

Дезодорант надо наносить по той же технике, что человек использует и обычный антиперспирант для подмышек. После принятия душа кожу насухо вытирают и наносят это средство. Если человек использует дезодорант в течение дня, то эффект избавления от излишнего потоотделения будет потерян – останется лишь приятный запах. Средства для ног часто содержат спирт, что может сильно высушить кожу – будет лучше, если в составе его не будет.

На этикетке обязательно должно быть слово «антиперспирант» — это значит, что он не просто избавляет человека от запаха, но при правильном использовании действительно снижает образование пота. Удобнее всего использовать средство в виде спрея. Он хоть и менее экономично, чем остальные, зато удобно в нанесении и моментально высыхает. Стоит дезодорант-антиперспирант для ног от 250 рублей.

Личная гигиена

Правильная обувь

Правильная обувьУдобная обувь

Чаще всего грибком ногтей заражаются в общественных местах – в спортзалах, бассейнах, банях. Чтобы себя обезопасить, нельзя становиться на пол голыми ногами. Даже во время принятия душа стоит находиться в тапочках. Сделаны они должны быть не из дешёвого пористого материала, а из резины. Такую обувь легко мыть, а ещё она не задерживает на себе споры грибка.

После каждого использования тапочек их следует просушить на воздухе. Затем можно протереть антибактериальной влажной салфеткой. Но как быть, если человек забыл с собой тапочки в спортзал? Лучше не рисковать и постараться использовать подручные средства. Даже если люди вокруг будут удивляться, это не так страшно, как долгое и неприятное лечение грибка ногтей. До душевой кабины можно дойти в кроссовках, а потом постелить на пол полиэтиленовый пакет. Но во время приёма душа следует быть осторожным, чтобы не поскользнуться.

Ещё одна скрытая угроза – тапочки в гостях. У нас в стране принято ходить по дому в этой обуви, хотя часто для этого нет никакой нужды. В гостях, даже у близких родственников, не стоит надевать пару, которую кто-то уже носил. В таких случаях лучше отказаться и побыть просто в носках. Это хоть и не общественное место, но врачи не зря говорят о том, что нельзя пользоваться чужой одеждой, полотенцами и расчёсками.

Повседневная обувьНе лучший вид обуви

Особого внимания заслуживает и повседневная обувь, а также спортивные кроссовки. Даже если на кожу человека уже попали споры грибка, они могут погибнуть, не начав активно размножаться. Если же при этом у них будет комфортная для себя среда (влажно и тепло), то грибок начнёт поражать область на ногтях и вокруг них. Поэтому обувь должна быть правильного размера и удобной формы, в которой ногам будет комфортно. Материалы следует выбирать те, которые позволяют ноге «дышать» — это обеспечит хорошую вентиляцию, и кожа не будет сильно потеть.

Спортивной обуви после каждой тренировки необходимо давать просохнуть, а также не помешает использоваться для неё время от времени антисептические спреи. Натуральные материалы, которым лучше отдавать предпочтение в обычной жизни, для кроссовок обычно не используются. Искусственные ткани быстро впитывают пот и моментально сохнут, что позволяет ноге не перегреваться. Так что для занятий фитнесом, бегом и другими активностями следует подбирать такие кроссовки, которые имеют вставки из сетчатой ткани.

Часто люди подхватывают грибок в обувных магазинах, когда меряют новую пару перед покупкой. Никто не знает, сколько человек уже это делало, поэтому ни в коем случае нельзя примерять пару на босую ногу. Даже если это тапочки, которые предполагается носить летом на пляже, необходимо быть в носках. Дома перед первым использованием новую обувь следует обработать изнутри антисептическим средством.

Смена носковНосите хлопчатобумажные носки

И, наконец, последнее, что касается обуви – необходимо регулярно менять носки. Даже к этому простому правилу прислушиваются не все. Иногда людям просто лень отнести пару в стирку, и когда та попадается на глаза, они могут в спешке натянуть эти носки на ноги. На них могу быть грибковые споры, которые случайно попали во время переодевания в спортзале или при походе в магазин. Кроме того, грязные носки провоцируют появление неприятного запаха.

Педикюр

ПедикюрУдаление пораженных участков

Появление грибка ногтей можно избежать, если максимально усложнить ему возможность на чём-то «закрепиться». Это касается двух вещей – омертвевших частичек кожи и ногтевой пластины. С первой проблемой поможет справиться обычная пемза – каждый раз во время приёма душа с её помощью следует массировать поверхность ступней и пальцев ног, после чего инструмент необходимо промыть и просушить.

Что касается ногтей, то их ни в коем случае не следует отращивать, максимально допустимая длина – 2-3 мм. При этом не стоит использовать ножницы или кусачки – лучше применять пилку, которая сделает гладкий край. Под ухоженные ногти грибку проникнуть гораздо сложнее, чем под длинные, и за которыми никто не ухаживает.

Кстати, если человек отправляется за педикюром в салон красоты, то он должен внимательно проследить, что все инструменты для этой процедуры были продезинфицированы. Нет ничего плохого в том, чтобы попросить мастера сделать это при вас – ни одно приличное место не откажет. Будет гораздо хуже, если в походе на педикюр для профилактики грибка человек получит эту проблему из-за необработанных инструментов и не прошедшего дезинфекцию рабочего места мастера.

Индивидуальное полотенце

В семьях часто используют одно полотенце для ног на всю семью, что в том числе способствует повышению риска грибка. Так что стоит это учесть и для каждого жителя квартиры завести своё собственное. Но особую проблему занимает поход в гости – если приходится оставаться на ночь, человек часто использует чистое полотенце, предложенное хозяевами, для тела, но под ноги может постелить то, которым пользуются в этом доме. Стоит попросить либо два, либо использовать одно в том числе и для ног.

Укрепление иммунитета

Поддержание иммунитетаСтимулирование иммунитета

Тот факт, что на кожу попал грибок, ещё не говорит, что он сможет закрепиться и начать развиваться. Чаще всего этим заболеванием страдают люди, у которых понижен иммунитет. Кроме того, грибок нередко приходит к тем, у которых нарушено кровообращение конечностей, имеются проблемы с сосудами, а также часто бывает у людей с сахарным диабетом. Так что пусть и не прямой, но косвенной мерой профилактики является укрепление иммунитета. Особенно важно это в том случае, если несмотря на лечение и следование всем другим мерам человек всё равно регулярно подхватывает это заболевание.

Для повышения иммунитета необходимо прежде всего правильно питаться – сбалансированное меню способствует хорошему усвоению всех полезных веществ, которые участвую в различных процессах в организме человека. Также помогают прогулки на свежем воздухе, занятия спортом и просто активный образ жизни. Если у человека ослаблен иммунитет и при этом в прошлом он уже несколько раз лечился от грибка, то в этот раз это повод ещё тщательнее начать за собой следить.

В заключении статьи следует ещё раз напомнить о базовых вещах, которые должен знать каждый. В общественных местах не следует становиться голыми ногами на пол, а если надо принять душ, то помогут резиновые тапочки. После посещения пляжа, бассейна или просто для обуви стоит пользоваться специальными антисептическими спреями, которые можно купить в аптеке. Люди также могут использовать особый лак, который не только лечит уже появившуюся проблему, но ещё и помогает предотвратить её появление – это очень полезная мера для поездки на море. И, конечно, нельзя обойтись без общей заботы о своём здоровье и, что самое важное, без укрепления иммунитета, ведь грибок часто поражает людей, у которых уже есть и другие проблемы.

Сколько времени находятся на больничном с переломом лодыжки и лежат в больнице

  • Допустимые сроки больничного при переломе лодыжки
  • Методы терапии переломов
  • Функции голеностопного сустава и виды переломов лодыжки
  • Продление сроков больничного листка

Статистические данные говорят о том, что пятая часть переломов костей приходится на кости лодыжки. Период срастания и реабилитации зависит от вида травмы. В любом случае не менее месяца. Иногда пациенты лежат в больнице с переломом лодыжки, иногда проходят лечение в домашних условиях, но всегда работающим гражданам в этом случае положен больничный.

Естественным является отстранение от работы на момент ношения гипса. Срок больничного при переломе лодыжки со смещением или без него, после снятия гипса продляется на некоторое время до момента достижения удовлетворительной клинической ситуации по данному заболеванию. Формально больничный может длиться до 10 месяцев, в случае наличия оснований для него. Срок зависит от вида и степени перелома.

Допустимые сроки больничного при переломе лодыжки

Минздравом Российской Федерации разработана и установлена ориентировочная продолжительность больничного листа с переломом лодыжки. Сроки зависят от конкретного вида травмы и представлены в таблице ниже.

Медицинское название травмы Без смещения костей (в днях) Со смещением костей (в днях)
Закрытый перелом внутренней
(медиальной), лодыжки
40-45 60-65
Закрытый перелом наружный
(латеральной) лодыжки
40-45 65-75
Двухлодыжечный закрытый 70-80 100-115
Закрытый трехлодыжечный 100-110 120-160
Открытый двухлодыжечный 105 — 120 120-160

Переломы закрытые и без смещения костей требуют меньшего времени для лечения и восстановления. Такая терапия проводится в домашних условиях и срок реабилитации после снятия повязки относительно не долгий.

Методы терапии переломов

Консервативное лечение переломов проводится в домашних условиях если:

  • отсутствует смещение костей;
  • повреждение связочного аппарата не велико;
  • сращение кости произошло нужным образом.

В этом случае применяется:

  • гипсовая фиксация места перелома;
  • прием противовоспалительных и болеутоляющих препаратов;
  • после снятия гипса проводится повторный рентген и физиолечение.

Средние сроки наложения гипсовой пластины около одного – двух месяцев.

Бывают случаи, когда требуется оперативное вмешательство и лечение в стационаре. Это довольно тяжелые формы травм к которым относятся:

  • открытые переломы;
  • переломы, осложненные возникновением множества осколков кости;
  • некорректное сращение костей и суставов (бывает в следствии неправильного наложения повязки или позднего обращения за медицинской помощью);
  • случаи двухлодыжечного перелома (когда пострадали обе ноги);
  • полный разрыв связок в лодыжке.

Операция направлена на восстановление анатомически привычной структуры сустава, сшивание связок. После проведения манипуляций накладывается гипс минимум на 60 дней. За счет этого период отстранения от работы и срок больничного листа с переломом лодыжки увеличивается на определенное количество дней.

После снятия наложенной повязки пациент проходит период реабилитации. В это время показаны массаж и физиолечение. Полное восстановление работоспособности наступает через 3-6 месяцев в среднем. На скорость восстановления влияют несколько факторов:

  • вид и степень травмы;
  • возраст больного (чем моложе организм, тем быстрее происходят процессы регенерации тканей);
  • отсутствие дополнительных заболеваний костной структуры, влияющих на заживление;
  • ответственность пациента и соблюдение им врачебных рекомендаций и режима;
  • уровень минералов в организме (кальция, фосфора).

Рассмотрим, от чего зависят установленные сроки освобождения от работы, дадим характеристику всем видам переломов лодыжки.

Функции голеностопного сустава и виды переломов лодыжки

В результате перелома лодыжки больничный лист необходим пациенту на время потери трудоспособности из-за нарушения функций голеностопного сустава. К ним относятся:

  • полное регулирование работы всей стопы при движении и перемещении человека;
  • опора для человеческого тела;
  • амортизация при движениях.

Любой перелом нивелирует все вышеперечисленные функции и больной освобождается от работы до момента их полного восстановления и исчезновения симптомов проявления данного заболевания.

Чаще всего переломы лодыжки возникают при очень неудачном падении, в результате занятия спортом. Характерной особенностью в момент травмирования будет громкий хруст и интенсивная резкая боль. В месте травмы появляется гематома, отечность. Возможность пошевелить стопой или ногой в целом отсутствует. Пострадавший должен незамедлительно, в тот же день, обратиться за врачебной помощью. От этого будет зависть эффективность лечения, скорость реабилитации и возможные последствия или их отсутствие.

Переломы щиколотки

Открытый возникает перфорация, разрыв кожного покрова, мышечной ткани
Закрытый только внутренние повреждения кости, связок сустава
Медиальной лодыжки стопа в момент травмы подвернулась внутрь
Латеральной лодыжки стопа в момент травмы подвернулась наружу
Со смещением произошло смещение костей сустава относительно друг друга. Кости могут смещаться и из-за позднего обращения к врачу
Без смещения расположение не изменилось
Комбинированный имеет место наличие нескольких параметров одновременно

Вид и степень травмы определяет срок, в течение которого придется сидеть на больничном.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения грибка ногтей наши читатели успешно используют Tinedol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Тот или иной вид перелома напрямую зависит от того, каким образом получена травма. Опытный врач может поставить диагноз лишь осмотрев, выслушав пациента.

Травматолог обязан для постановки точного диагноза, назначения лечения и оформления больничного листа, провести полное обследование, которое включает:

  1. Визуальный осмотр места повреждения, который позволяет оценить степень повреждения лодыжки.
  2. Опрос пострадавшего для выяснения причин травмы.
  3. Рентгенологическое обследование (его проводят в прямой, боковой и косой проекции).

Снимок показывает точную линию перелома, наличие или отсутствие разрыва связок. На этапе обследовании врач может приблизительно определить срок ношения гипсовой фиксирующей повязки и продолжительность больничного листа с данным переломом лодыжки.

Продление сроков больничного листка

Врач лечебного учреждения имеет право оформить больничный лист длительностью не более установленного министерством здравоохранения количеству дней по каждому конкретному заболеванию. На практике иногда случается, что полного выздоровления и реабилитации пациента не случилось, а бюллетень приходится закрывать, так как находиться на больничном дольше законодательно установленного срока нет возможности.

Есть несколько причин, которые позволяют продлить срок временного отстранения от работы:

  • Госпитализация. На момент нахождения пациента в стационаре срок больничного увеличивается.
  • Оформление бюллетеня иногородним. Его срок продлевается на столько суток, сколько необходимо для совершения пути до дома.
  • Не полное восстановление больного после перенесенной травмы и передача документов на рассмотрение в медико – социальную экспертизу и решения вопроса о присвоении инвалидности.

По закону больничный лист врач может давать на максимальный срок до 8 месяцев.

Метки: Лечение суставов

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство от грибка


Лучшее средство от грибка