Добавить в избранное
О грибке ногтей Все про лечение грибка

Рецепты лечения грибка ногтей

Лечение грибка ногтей чесноком

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения грибка ногтей наши читатели успешно используют Tinedol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для избавления от грибка применяют различные медикаментозные и народные средства, но далеко не все они оказывают желаемое действие. Лечение грибка ногтей чесноком считается наиболее действенным и доступным средством для лечения недуга, поэтому его рекомендуют применять для устранения симптоматики заболевания на ранних и поздних стадиях.

Чем полезен чеснок при грибке

В овоще содержится масса полезных веществ, способствующих быстрому лечению и восстановлению организма после болезни — фосфор, магний, селен, калий, цинк, кальций.

В его составе также содержатся витамины:

  • С — помогает организму восстановиться, стимулирует регенерацию поврежденных тканей;
  • А — нормализует работу иммунной системы, восстанавливает и улучшает состояния волос, костей и ногтевых пластин;
  • Е — способствует оздоровлению кожного покрова;
  • В — нормализует метаболизм на клеточном уровне;
  • К — нужен для крепости ногтей, предупреждает развитие кровотечений.

В чесноке содержатся фитонциды, которые оказывают общее положительное действие на организм и активирует уничтожению бактерий. Как чеснок убивает грибок на ногах?

Ответ на это вопрос простой — содержащиеся в овоще вещества останавливают рост бактерий и уничтожают их, поэтому болезнь отступает.

Противопоказания к применению

Лечить грибок ногтей чесноком не рекомендуется, если у больного выявлен индивидуальная непереносимость продукта и аллергия на него. Также надо избегать применения средств на основе овоща, если проведение процедур не согласованно с врачом — это может усугубить течение болезни и принести вместо положительного результата отрицательный.

Используя чеснок против грибка, следует соблюдать одно правило — средства наносятся исключительно на зараженные участки, поскольку их применение на здоровом кожном покрове может вызвать ожог из-за высокой концентрации активных веществ.

Чеснок эффективен для профилактики грибка и для лечения болезни на ранней стадии. Если болезнь достаточно развилась, овощ не применяют как основное лечебное средство, а используют для проведения дополнительной, усиливающей действие медикаментов, терапии.

Правила лечения

При грибке не надо заниматься самолечением, нужно проконсультироваться с дерматологом, пройти обследование и получить врачебные рекомендации. Приступать к проведению терапии можно только после подтверждения диагноза и отсутствии противопоказаний.

Прежде чем начать лечение грибка ногтей чесноком следует:

  1. Сделать ванночку для ног — растворить в паре литров треть куска хозяйственного мыла и продержать ноги в растворе 15-20 минут. Мыло заменяют соком из половины лимона или слабым раствором марганцовки.
  2. Очистить пораженную заболеванием ногтевую пластину от отмерших клеток жесткой щеткой. Процедура усилит действие лекарства и поможет быстрее справиться с болезнью.

Наилучший результат дает комплексное лечение грибка стопы и ногтей — для этого медикаментозные средства сочетают с народными.

Рецепты лекарственных средств

Как лечить грибок ногтей в домашних условиях? Достаточно просто — выбирают подходящую рецептуру и следуют ей при изготовлении и применении лекарства. Так, против грибка ногтей применяют свежевыжатый сок чеснока — головку очищают и отжимают, мякоть выбрасывают, а сок наносят на поврежденные участки. Процедуру проводят трижды в день, до полного устранения симптоматики.

Кашица из овоща применяется для избавления от грибка стопы и прочих поврежденных участков.

  • измельчают 5 очищенных зубчиков;
  • полученную массу накладывают на ногтевую пластину и закрепляют сложенным в несколько слоев бинтом;
  • поверх бинта накладывают пищевую пленку;
  • кашицу оставляют на ночь, а с утра смывают теплой проточной водой;
  • проводится процедура через день, а длительность полного курса составляет 6-7 недель.

При помощи чеснока и спирта можно избавиться от болезни в домашних условиях. Для этого смешивают в равных пропорциях (по 20-30 мл) свежий чесночный сок, спирт и питьевую воду. Смесь настаивают в теплом, но мало освещенном месте 2 суток.

Готовую настойку наносят на больные места дважды в сутки, после нанесения не смывают. Терапию продолжают до полного выздоровления. Чесночный уксус считается отличным средством средств.

Его готовят по такой рецептуре:

  • заливают уксусом в количестве одного стакана нарезанный небольшими пластинами зубчик чеснока;
  • массу настаивают 14 суток в стеклянной, плотно закрытой крышкой емкости;
  • применяют средство ежедневно — наносят на ночь на пораженные участки кожи и ногти, смазанные места перебинтовывают и оставляют до утра.

Порошок из нарезанного, высушенного при комнатной температуре и измельченного чеснока эффективен для лечения болезни, локализующейся в области стоп или ладонь. Для избавления от грибка порошком ежедневно натирают больные участки, после чего надевают хлопчатобумажные носочки и оставляют средство на коже на ночь.

Для терапии также применяется чесночное масло:

  • сливочное масло доводится при комнатной температуре до кремообразного состояния;
  • чеснок пропускается через чеснокодавку;
  • ингредиенты смешиваются в равных пропорциях;
  • масса наносится на больные ногти ежедневно, 1 раз в день, оставляется на срок от получаса, после чего смывается.

Чеснок от грибка ногтей на ногах принимается внутрь. Для устранения симптоматики болезни следует ежедневно употреблять по 4-5 долек свежего продукта, для детей норма меньше — им надо кушать по 1 дольке ежесуточно.

Максимальной эффективностью отличается свежий чеснок — в нем наибольшая концентрация активных действующих веществ. Прошедший тепловую обработку продукт практически лишен полезных свойств.

Лечение кандидоза

Овощ помогает избавиться не только от грибкового поражения ног, он эффективен и для лечения иных заболеваний.

Чеснок против кандидоза используется так:

  1. Употребляется внутрь по 2 дольки ежесуточно — это способствует улучшению иммунитета и более эффективному лечению.
  2. Для приготовления воды для подмываний — очищенная долька нарезается на небольшие кусочки, заливается литром только закипевшей воды, смесь настаивается на протяжении полутора часов. Вода используется для подмывания дважды в сутки.
  3. Для приготовления раствора для спринцевания — в стакане кипятка заваривается половина зубчик чеснока, настой остужается и используется раз в день для проведения процедуры.

Применяют чеснок и для изготовления тампонов — долька чеснока оборачивается стерильным бинтом, сложенным в 5-7 слоев, тампон обильно смачивается оливковым маслом и вводится во влагалище на ночь. Проводится терапия после разрешения врача.

Отзывы

О проведении лечения грибковых заболеваний чесноком отзывы в большинстве своем положительные. Испробовавшие средства на основе овоща подтверждают их эффективность и быстрое действие.

Анна:

Мне помогло избавиться от грибка ногтей чесночное масло — это средство подействовало буквально за пару недель. Его преимущество в том, что оно не только устраняет симптомы, но и помогает восстановить поврежденные ткани.

Олег:

Я смог справиться с заболеванием благодаря чесночному порошку — такой способ лечения мне порекомендовал дерматолог. Для полного устранения болезни оказалось достаточно всего трехнедельного курса.

Валерия:

У меня достаточно часто появлялась молочница, симптомы которой после применения медикаментов исчезали на пару недель и возвращались вновь. Гинеколог мне порекомендовал применять тампоны с чесноком и ежедневно кушать этот овощ. После трехнедельной терапии мое здоровье восстановилось и о кандидозе я не вспоминаю.

Заключение

Средства на основе чеснока эффективно и быстро устраняют симптомы грибковых заболеваний, но применять их бесконтрольно не рекомендуется. Чтобы чеснок помог избавиться от кандидоза, грибка ногтей и стоп, прочих аналогичных заболеваний, следует сочетать народные способы лечения с рекомендованными врачом медикаментозными препаратами.

Лечение грибка ногтей: проверенные и эффективные народные способы

19.02.2017

Лечение грибка ногтей на ногах народными средствами – распространенная практика, которая прошла многолетнюю проверку на валидность. Наиболее эффективные рецепты из народной медицины легли в основу лекарственных препаратов, разработанных известными фармацевтическими компаниями.

Грибок на ногтях стопы: сам себе диагност

Основной критерий,определяющий качество жизни каждого человека, – это здоровье. Но даже в наш век высоких технологий люди часто становятся заложниками собственной неосведомленности и игнорируют первые симптомы болезни, запуская необратимые процессы. Часто, обнаружив грибок на ногтях ног, женщины расстраиваются не столько из-за дискомфорта, сколько из-за невозможности надеть новые босоножки. Большинство при этом наивно полагают, что неприятность рассосётся сама по себе, продолжают использовать привычные косметологические средства и даже не планируют поход к врачу. Если вы не доверяете современной медицине или не имеете возможности обратиться к специалистам, попробуйте проверенные временем народные средства от грибка ногтей.Грибок ногтей

Лечение грибка ногтей народными средствами и самые эффективные способы борьбы со спорами не теряют своей актуальности, несмотря на наличие в аптеках сильнодействующих медицинских препаратов.

Перед тем, как начать лечение грибка ногтя, следует убедиться в том, что вы действительно имеете дело с этим, а не с каким-то другим, заболеванием. Как правило, проблема проявляется в межпальцевых складках, вызывая шелушение, зуд и умеренное жжение. На следующей стадии возникают пузырьки, которые со временем лопаются, трансформируясь в трещины и язвочки. Теперь, для распространения грибка создана идеальная среда размножения, и медлительный паразит начинает расслаивать ноготь. Конечная цель врага — внедриться в ногтевое ложе не только ступней, но и рук. В медицине описаны даже случаи поражения внутренних органов человека.Грибок ногтя

Понять, почему именно вы стали жертвой ногтевого грибка, бывает очень сложно. Найти этого паразита можно даже в элитных бассейнах, саунах, SPA-центрах и спортзалах. Инфекция попадает в организм через микротрещины на ногах, возникающие по многочисленным причинам:

  • Нарушение кровообращения;
  • Деформация стоп;
  • Тесная, модельная обувь;
  • Повреждения кожных покровов (порезы, царапины, проколы, укусы).

Гораздо важнее понять, как лечить грибок ногтей в домашних условиях. По данным ВОЗ, пятая часть населения нашей планеты страдает различными формами этого заболевания, часто принимая решение избавиться от грибка ногтей в домашних условиях. В большинстве случаев, это работает, но если грибок осложнен бактериальной инфекцией, дочитав эту статью, немедленно отправляйтесь к врачу-микологу за профессиональной помощью.

Вообще, при данной проблеме, идеальным вариантом лечения грибка ногтя, будет совмещение традиционной и нетрадиционной медицины. Если нагноения нет, тогда начинайте борьбу самостоятельно, не откладывая на «когда появится время».

Вылечить грибок ногтей в домашних условиях: уксус и йод

Вылечить недавно образовавшийся грибок ногтей в домашних условиях довольно просто. А вот запущенная форма может значительно навредить организму:

  • Ослабить иммунитет;
  • Вызвать аллергическую реакцию;
  • Стать причиной обострения хронических заболеваний.Грибок ногтя

Народная медицина имеет множество действенных способов борьбы против грибка ногтей на ногах, которые можно разделить на два вида:

  1. Средства для внутреннего применения: отвары, чаи и настойки.
  2. Средства для внешнего применения: мази, растворы и компрессы.

Совмещая эти способы, вы сможете не только полностью избавиться от грибка, но и восстановить здоровье.

Самые эффективные методы лечения грибка ногтей на ногах народными средствами, приведенные ниже, не являются рецептом врача, предназначены только для наружного применения, и даны исключительно в ознакомительных целях.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения грибка ногтей наши читатели успешно используют Tinedol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Рецепт от грибка первый

По сути, это самый известный народный метод лечения,позволяющий быстро избавиться от ногтевого грибка. Для изготовления чудодейственного «препарата» вам понадобится уксус и домашнее куриное яйцо. В 200 миллиграммовую стеклянную ёмкость наливаем уксусную эссенцию, опускаем яйцо и ставим в темное место. После того, как яйцо растворится, выбрасываем оставшуюся после него пленку, сливаем полученную консистенцию в другую стеклянную ёмкость, добавляем чайную ложку сливочного масла и тщательно перемешиваем.уксус и яйцо

Распариваем ноги, наносим готовую мазь на пораженные участки, накрываем свернутым в несколько раз бинтом, оборачиваем полиэтиленом и закрепляем. Через 12-14 часов ноготь размягчится и приподнимется. Как только это произойдет, срежьте его предварительно продезинфицированными ножницами. Процедуры следует повторять до тех пор, пока грибок не исчезнет. После того, как симптомы пропадут, продолжайте использовать средство для профилактики или просто протирайте ногти уксусом.

Можно вылечить грибок ногтей методом обработки пораженной зоны уксусной кислотой (70%). Но этот агрессивный способ не подходит людям с аллергическими реакциями на уксус, гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кроме того, он категорически противопоказан детям.

Множество других рецептов от грибка с использованием уксуса вы найдете здесь.

Рецепт от грибка второй

Лечение онихомикоза ногтей можно проводить и обыкновенным йодом. Это доступная по ценовой политике, но несколько болезненная процедура, которую лучше делать в выходные дни. Тщательно распарьте и насухо вытрите ноги. Хорошо намажьте участки, поражённые грибковым паразитом йодом, «закапывая» его в трещинки до тех пор, пока он не перестанет впитываться. Возможно, через некоторое время появится сильное жжение, которое стоит перетерпеть. В случае, если дискомфорт будет слишком сильным, просто опустите ноги в таз с холодной водой. На начальной стадии развития грибка, одной такой процедуры бывает вполне достаточно.Йод

Возможно, вам также будет интересна статья: «Йод против грибка ногтей: как избавиться от недуга».

Лечение грибка: рецепты целителей

Как избавиться от грибка ногтей – вопрос, волнующий не только врачей, но и представителей альтернативной медицины. Целители-травники утверждают, что вылечить грибок ногтей в домашних условиях можно быстро и при минимальных затратах, если призвать на помощь растения. Главное, использовать качественное сырьё, заготовленное самостоятельно или купленное в аптеках.

  • Многие травники рекомендуют способ лечения грибка ногтей на ногах при помощи масла чистотела, купить которое можно в любой аптеке. Тщательно распарьте ноги в содовом растворе (растворите ложку соды в трех литрах воды) и приложите к пораженным участкам спонжик, пропитанный маслом. Закрепите компресс бинтом и на 20 минут наденьте неокрашенный полотняной носок. 3-х процедур в день будет достаточно для того, чтобы уже через 2-3 недели болезнь окончательно отступила.Чистотел
  • Лечение онихомикоза ногтей в домашних условиях, можно проводить и при помощи молочая. Небольшой пучок травы молочая залейте кипятком и оставьте на 2-3 часа. Лучше всего делать это в большом (2-3 литра) термосе. Остудив отвар до 55-60 градусов, попарьте ноги не менее 30 минут. За 3-4 недели можно вылечить грибок ногтей окончательно.

Народные методы лечения не всегда дают быстрый результат. Главное, набраться терпения и уделить больше внимание личной гигиене.

Профилактические меры

Для того, чтобы народное средство от грибка ногтей на ногах было максимально эффективным, следует начинать лечение как можно раньше. Не менее важна и профилактика, которая поможет предотвратить  распространение паразитического явления.

Возбудители онихомикоза инертны к обычным дезинфицирующим препаратам. Моющие средства, порошки и мыло не влияют на жизнеспособность спор. Именно это делает онихомикоз ногтей опасным заболеванием, лечение в домашних условиях сложным, а профилактические меры неэффективными.

Встретиться с грибком можно даже на раскаленном пляже, поскольку споры способны месяцами жить в песке, чтобы в самый неожиданный момент вылететь и поразить жертву. Для того, чтобы не дать им такой возможности, следует соблюдать простые профилактические правила:

  • Всегда ходить в обуви.
  • Не пользоваться чужими предметами гигиены. При этом данное правило работает даже в кругу семьи, поскольку, по данным медицинской статистики, более 60 % случаев – заражение в домашних условиях быстро и незаметно.
  • Тщательно дезинфицируйте ванную. Обрабатывайте коврики.
  • Прежде чем лечить грибок ногтей, обработайте все инструменты, которые используете для маникюра/педикюра.
  • Приобретите в аптеке медицинский 5% раствор хлорамина. Обрабатывайте постельное белье, замачивайте мочалки, которыми пользуется больной.
  • Не забудьте продезинфицировать всю обувь больного раствором формалина и хлорамина.
  • Ежедневно меняйте носки и чулки. Споры грибка на ногах «переселяются» на ткань, и гарантированно избавиться от них можно только методом кипячения.
  • Регулярно используйте средства от мозолей.
  • После посещения бассейна обрабатывайте ногти 40% раствором уротропина или аналогичными растворами.

Помните о том, что потная или сухая кожа – идеальное место для размножения инфекции. Врачами доказана высокая эффективность талька, борной кислоты и уропина, которые помогают справиться с потливостью или сухостью.

И, конечно, не забывайте записывать проверенные народные рецепты и делиться ими с окружающими.

Заключение

Если лечение народными средствами не помогло в течение месяца, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Не стоит усугублять положение, надеясь на чудо и откладывая лечение онихомикоза ногтей в долгий ящик. К сожалению, народными средствами можно вылечить не все болезни. Помните о том, что грибок быстро передается, и вы ставите под угрозу здоровье окружающих вас людей. Если вы заметили симптомы онихомикоза у незнакомого человека, обязательно акцентируйте его внимание на проблеме, расскажите, как вылечить грибок ногтей или поделитесь данной статьей.

Грибок ногтей встречается очень часто. Более того, появиться он может не только на ногах, но и на руках, и выглядит он не очень красиво. При этом люди редко обращаются к дерматологу, чтобы лечить заболевание. Многие выбирают избавление от грибка народными средствами. Наверное, одним из самых популярных методов считается лечение грибка ногтей уксусом.

Как действует уксус на грибок?

Вылечить грибок при помощи уксуса можно довольно быстро и легко. Для этого может быть использован как столовый, так и яблочный уксус. Кроме того, терапия ногтевого грибка может осуществляться также уксусной эссенцией, которая содержит высокую концентрацию кислоты.

Лечение грибка ногтей уксусом зачастую является успешным, поскольку грибковые споры погибают в кислой среде. Тем не менее, используя это средство, нельзя быть уверенным на 100%, что не случится рецидив. Поэтому нужно не только лечить заболевание, но и делать профилактику ему, чтобы оно не повторилось.

Яблочный или столовый?

При грибке ногтей одинаково эффективно помогает и яблочный, и столовый уксус. А вот использовать уксусную эссенцию в большом количестве против грибка не рекомендуется, так как можно получить ожог. Притом уксус является не только эффективным, но и очень простым в использовании. Применять его лучше в виде ванночек и компрессов. Также можно приготовить разнообразные мази, обладающие не меньшей эффективностью.

Но необходимо учитывать, что яблочный или столовый уксус также могут привести к ожогам, поэтому нужно быть очень аккуратными во время их применения.

Следует соблюдать все пропорции, которые предполагает рецепт изготовления любого средства на основе уксуса.

Очень важно, чтобы яблочный уксус имел хорошее качество. Поэтому сделать такое вещество лучше в домашних условиях. Для этого берутся яблоки, пропускаются через мясорубку. Затем фарш из яблок помещается в любую емкость, форма которой не имеет никакого значения, и относится в теплое место. Брожение происходит в течение двух недель, после чего нужно слить сок. Это и будет уксус. Если такой возможности нет, то можно купить препарат, но только от хорошего производителя. Нередко вместо уксуса можно встретить эссенцию, от использования которой лучше отказаться. Если же применять ее, то только в небольшом количестве, чтобы избежать ожогов кожи.

Используя столовый уксус, лучше отдать предпочтение шестипроцентному, так как в нем содержится меньшая концентрация кислоты. Так можно предостеречь себя от появления раздражений на коже.

Существует несколько видов уксуса

Лечение при помощи уксуса

Многие люди привыкли пользоваться народными средствами для лечения разнообразных заболеваний. Чтобы вылечить грибок самостоятельно с помощью уксуса, необходимо научиться правильно смешивать все компоненты, соблюдая пропорции. Поэтому сначала рекомендуется использовать только уксусную кислоту с низкой концентрацией. Перед тем как нанести смесь на ногти, ноги желательно распарить, за счет чего будет намного легче удалить ороговевший слой. Можно также удалить огрубевший слой кожи, что позволит еще быстрее вылечить заболевание.

Обработать уксусной эссенцией следует не только ноги, но и другие вещи, с которыми контактировали ноги пациента (обувь, предметы и т.д.). Желательно постирать всю одежду, которую носил больной. Тщательнее всего следует стирать носки, на которых могли остаться грибковые споры.

Если на поверхности стоп есть трещины или раны, то лечить грибок при помощи уксуса не стоит.

Это может стать причиной сильного жжения и даже воспаления. Для борьбы с грибком применяют уксусные компрессы, мази и ванны.

Уксусные компрессы

Многие утверждают, что лечить ногтевой грибок народными средствами лучше всего при помощи уксусных компрессов. Для этого нужно приготовить специальное вещество, в состав которого входит уксус или эссенция. Есть много различных способов его приготовления:

  • Чтобы воплотить в жизнь первый рецепт, необходимо столовую ложку уксуса смешать с 8 ложками теплой кипяченой воды;
  • Есть и другой рецепт приготовления компресса. В этом случае понадобится яйцо. Нужно взять куриный белок (или ложку глицерина) и смешать его с 2 ст.л. уксуса и водки. Все необходимо тщательно перемешать, после чего отнести полученную смесь в холодильник. В ее состав входит яйцо, поэтому она быстро портится. Использовать средство можно не дольше недели;
  • Третий рецепт подойдет для тех, у кого наблюдается запущенная форма грибка на руках. Яблочный уксус смешать с оливковым маслом в равных пропорциях. Добавить в полученный раствор взбитое яйцо. Все компоненты необходимо тщательно смешать, после чего средство должно храниться в холодильнике.

Чтобы наложить компресс, необходимо использовать марлевую повязку, которая смачивается в заранее приготовленном растворе. Если повязка подсыхает, необходимо снова смачивать ее. Процедура должна длиться не менее часа, после чего следует надеть носки. Не переживайте, если появилось небольшое жжение, так как оно должно исчезнуть.

Точно соблюдайте пропорции рецепта

Мази с уксусом

Лечение грибка народными средствами предполагает и использование домашних мазей, в состав которых входит уксус. Также можно встретить не один рецепт приготовления такого средства:

  • В этом случае необходимо соединить мед, уксус, сок каланхоэ в равном количестве. Все ингредиенты следует тщательно смешать, чтобы получилась консистенция каши. Средство необходимо отнести в темное холодное место и оставить на 3 дня. После этого препарат можно использовать, чтобы лечить грибок. Наносить вещество на ногти нужно два раз в день – утром и вечером на 20 минут, после чего смывать теплой водой. Пользоваться мазью необходимо до тех пор, пока не исчезнет грибок;
  • Второй рецепт предполагает следующее: яблочным уксусом (примерно 100 г) необходимо залить куриное яйцо. Отнести в темное место и держать до тех пор, пока скорлупа полностью не растворится. После этого следует аккуратно удалить пленку и добавить в смесь еще 200 г растопленного сливочного масла. Перед нанесением мази кожу следует распарить. Затем ноги смазываются препаратом и покрываются целлофаном на несколько часов. Так повторяется 5-6 дней, а потом делается перерыв на несколько дней. Процедуры проводятся до тех пор, пока инфекция не исчезнет полностью.

Ванночки с уксусом

В борьбе против грибка эффективно помогают уксусные ванны. Чтобы приготовить такую ванночку, также можно пользоваться народными рецептами. Необходимо взять 3 л воды, яблочный или столовый уксус (1 л) и марганцовку. Все компоненты смешиваются. Марганцовки должно быть в таком количестве, чтобы она только немножко закрасила воду. После принятия ванны необходимо смазать ноги маслом чайного дерева. Кстати говоря, оно также благоприятно влияет на ногти, так как обладает противогрибковым эффектом. Процедура повторяется ежедневно в течение недели, преимущественно вечером.

После того как вам удалось избавиться от грибка ногтей народными рецептами, обязательно уделите внимание его профилактике, ведь он может появиться повторно. Если вы против его появления, то необходимо соблюдать правила гигиены, укреплять иммунитет. Делать это можно с помощью свежих овощей и фруктов, в которых содержится большое количество витаминов. Очень важно уменьшить потение ног и рук, поскольку во влажной среде бактерии развиваются намного быстрее. Выбирая обувь, лучше отдавать предпочтение той, которая выполнена из натуральных компонентов. Также не стоит надевать чужие перчатки и обувать носки, не принадлежащие вам.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство от грибка


Лучшее средство от грибка